Time4smoothies

Endlich wieder zu Hause in deinem Körper – ohne noch eine Diät

Kein Shake-Wunder. Keine Kur auf Zeit. Nur eine Ernährungsumstellung mit grünen Smoothies, die hält – weil sie in deinen Alltag passt. Auch wenn dein Stoffwechsel längst nicht mehr tickt wie mit 30. Ich habe sie nach meinem eigenen Burnout entwickelt. Aus genau der Frage, die dich vielleicht nachts wachhält: Ist es wirklich schon zu spät? Seit 2015 zeige ich anderen: Nein. Sieh selbst, wie.

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Martin Herde, Gründer von Time4smoothies

Mein Angebot

Drei Wege, je nachdem, wo du gerade stehst – vom ersten Einstieg bis zur persönlichen Begleitung.

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eBook

Gesundheit mit grünen Smoothies

Du hast schon hundertmal gehört: Das kurbelt den Stoffwechsel an. Aber warum funktioniert das mit 55 anders als mit 30? Genau das erfährst du hier. Verständlich erklärt. Nicht nur behauptet. Für 9,99 € findest du heraus, ob mein Ansatz zu dir passt. Ganz ohne dich auf mehr festzulegen.

9,99 €

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Online-Kurs

Abnehmen mit grünen Smoothies 50+

Leichter. Beweglicher. Wacher. Und das dauerhaft – nicht nur für vier Wochen. Schritt für Schritt. In deinem Tempo. Kein Diätplan, der danach im Schrank verschwindet.

333 € Einführungspreis, regulär 498 €

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1:1-Coaching

Persönliche Begleitung

Du willst es nicht allein durchziehen? Dann begleite ich dich persönlich. Mit regelmäßiger Körpermessung. Nicht um eine Zahl auf der Waage zu jagen. Sondern damit du spürst: Es verändert sich wirklich etwas. Vor Ort, im Raum Hamburg.

Nach Absprache

🚶 Lifestyle-Bild: aktiver Alltag, draußen unterwegs

Für wen ich da bin

Du bist mitten im zweiten Lebensabschnitt. Beruflich hast du etwas erreicht. Die Kinder sind aus dem Haus, oder bald soweit. Und trotzdem spielt der eigene Körper nicht mehr so mit, wie du es gewohnt bist. Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert. Low Carb. Shakes. Intervallfasten. Immer mit Anfangserfolg. Und immer mit demselben Muster danach.

Du bist keine Diät-Anfängerin mehr, kein Diät-Anfänger mehr. Du willst keine nächste Wunderkur. Du willst dich einfach wieder wie du selbst fühlen: leicht, beweglich, wach. Vielleicht auch, weil du deinen Kindern oder Enkeln zeigen willst, dass es geht. Und du willst endlich eine Struktur, die von selbst trägt.

Genau für diesen Weg bin ich da.

So erreichst du mich

Du hast noch Fragen? Bist unsicher, was zu dir passt? Oder willst einfach erzählen, wo du gerade stehst? Schreib mir. Ich freue mich auf dich.